观看已经成为我们日常生活中的一种习惯，就像每天要吃饭、睡觉一样自然。无论是通过电视、电影、网络视频还是其他媒体，我们总是在寻找着各种形式的视觉娱乐。这种习惯不仅丰富了我们的生活，还对我们的心理和认知产生着深远的影响。
对于很多人来说，观看已经成为一种逃避现实的方式。当我们面对压力、疲劳或情绪低落时，打开电视或手机，沉浸在一个虚构的世界中，可以暂时忘记烦恼，获得一种放松和愉悦的感觉。这种逃避虽然能够缓解一时的压力，但并不能真正解决问题，反而可能让我们更加逃避现实，失去面对困难的勇气和能力。
观看也可以是一种有意义的学习和成长的方式。通过观看优秀的电影、纪录片或教育视频，我们可以拓宽视野，了解不同的文化、历史和思想。我们可以从中学到很多实用的知识和技能，提升自己的思维能力和创造力。观看还可以激发我们的情感共鸣，让我们更加理解他人的处境和感受，培养同理心和人文关怀。
在这个信息爆炸的时代，我们每天都被各种各样的内容所包围。如何选择有价值的观看内容成为了一个重要的问题。我们应该学会筛选和辨别，选择那些能够真正启发我们、让我们有所收获的作品。我们也应该控制观看的时间和频率，避免过度沉迷其中，影响我们的生活和工作。
除了被动地观看，我们还可以积极地参与到观看中来。比如，我们可以和朋友一起讨论电影、剧集的情节和主题，分享彼此的看法和感受。这样不仅可以增加观看的乐趣，还可以促进我们的思考和交流。我们也可以尝试自己创作，比如写作、摄影、绘画等，通过表达自己的想法和情感，获得一种满足感和成就感。
观看已经成为我们日常生活中的一种常态，但我们可以通过选择有价值的内容、控制观看时间、积极参与等方式，让观看变得更加有意义和有益。让我们在这个充满诱惑和信息的世界中，保持清醒的头脑，用观看来丰富我们的生活，提升我们的素养。
